在BDSM字母圈中，“M倾向”是许多新人探索自我的第一步。理解这一概念，是建立健康Dom/sub关系的前提。

核心定义

M倾向，全称为Masochism（受虐倾向），指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体痛感或精神羞耻来获得心理满足或性快感的偏好。需明确的是，BDSM中的M绝非单纯的“受罪”，而是一种基于信任的互动游戏。

M与Sub的区别

很多人混淆M与Sub。 Sub（臣服者）侧重“权力让渡”，享受服从指令的心理快感；而M（受虐者）侧重“感官刺激”，享受痛觉或束缚带来的生理与心理释放。 在实践中文，这两者往往重叠。

安全原则：SSC与RACK

任何涉及M倾向的实践，必须严格遵守SSC原则（安全Safe、理智Sanely、知情同意Consensual）或RACK原则（共识风险意识Risk-Aware Consensual Kink）。

事先沟通：明确底线、禁忌症及预期效果。

设置安全词：BDSM安全词如何设置？通常采用红绿灯机制（如“红色”代表立即停止），确保任何一方拥有随时终止的权利。

事后照顾（Aftercare）：活动后的安抚与复盘至关重要，有助于双方回归日常状态。

M倾向本身无对错之分，关键在于是否在知情同意的框架下，实现身心的愉悦与联结。

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